Maandalizi ya kumwona daktari
Goti kuvimba baada ya kukimbia
Wakati wa kutafuta matibabu
Ndani ya siku chache
Wapi: kwa mtaalamu wa tiba ya viungo au daktari wako wa familia. Kwa nini: linaendelea kuvimba, lakini unaweza kutembea na kulikunja kikamilifu.
Cha kufanya sasa
- Pumzika kukimbia kwa sasa
- Weka kitu baridi baada ya mazoezi
- Lisogeze taratibu
Tafuta matibabu leo ikiwa
- Linajifunga au linakulegea ghafla
- Linapata joto na kuwa jekundu
- Huwezi kuliwekea uzito
Maswali kwa daktari wako
- Je, nimwone mtaalamu wa tiba ya viungo?
- Je, linahitaji kipimo cha picha?
- Nirudi vipi kwenye kukimbia hatua kwa hatua?

















